Yes You Rock® - Målprogrammet

Om du gör samma sak idag som du gjorde igår, kommer du att få samma resultat imorgon som du fick idag. Bestäm dig för att göra en förändring idag, så att du kan förvänta dig ett annat resultat imorgon och framöver.

Genom YYR-Målprogrammet får du inte bara tillgång till lärarledd målsättningsworkshop, effektiva verktyg och tekniker, utan också stöd från en gemenskap av likasinnade individer som strävar efter att förbättra sina liv.

Med hjälp av den senaste AI-tekniken och beprövade metoder tar vi målsättning till en ny nivå.

I Målprogrammet kommer du att få:

• En grundläggande förståelse för hur hjärnan fungerar, våra mänskliga behov och varför mål är avgörande för att hålla dig motiverad.
• Praktiska verktyg för att definiera mål som är både meningsfulla och utmanande.
• Insikter om hur du kan kartlägga och prioritera dina mål inom olika livsområden.
• Vägledning i att utveckla rätt attityd och beteenden för att nå dina mål och övervinna hinder.
• Arbetsbok i PDF format som underlättar din Målresa

Du får också de insikter och verktygen du behöver för att fortsätta din resa.

Bästa resultatet av YYR-Målprogrammet och får du som:

• Är mellan 18 och 65 år
• Läser, pratar och förstår Svenska bra
• Är öppen för förändring
• Söker förändring
• Vill utvecklas

Du kan vara mellan-arbeten (arbetslös), arbetande, studerande, företagare, ledare, chef eller pensionär. Det är aldrig för sent att lära sig att sätta mål och arbeta strukturerat för att nå dem.

Ytterligare en sak som skiljer YYR-Målprogrammet mot andra är löpande uppföljning. Vi kallar det för YYR-Goal Booster. Träffarna är upp till två timmars onlinemöte i grupp varje månad. Du får möjlighet att följa upp vad som hänt och vad som ska hända framöver. Se det som en ansvarsgrupp, gemenskap eller stödgrupp.

Dessutom har du möjlighet att be om hjälp med att nå dina mål, resurser att nå målet, kontakter etc.

En gång per månad håller vi en lärarledd online-workshop. Vi tar dig genom målresans 14 steg. Du väljer om du vill gå en gång eller flera gånger.  Workshopen är ca 4 timmar.

I Kunskapsbiblioteket online finns mer resurser för dig som hjäloer dig att sättta och nå dina mål:

• Artiklar
• Inspelade filmer
• Blanketter

Vi har utvecklat en unik modell som kombinerar vår erfarenhet, artificiell intelligens och den senaste forskningen. Modellen bygger bland annat på Självbestämmandeteorin (SDT - Self Determination Theory) och inkluderar insikter från följande delteorier: Grundläggande psykologisk behovsteori, Målinnehållsteorin och Relationsmotivationsteorin.