Yes You Rock® Modellen
Vi har utvecklat en unik modell som kombinerar vår erfarenhet, artificiell intelligens och den senaste forskningen.
Modellen är inspirerad av bland annat Självbestämmandeteorin (SDT - Self Determination Theory) inklusive följande delteorier: Grundläggande psykologisk behovsteori, Målinnehållsteorin och Relationsmotivationsteorin.
Yes You Rock® Modellen - Överblick
Innehållet i Yes You Rock® - Motivationsplattformen, Målprogrammet bygger på denna modell.
1. Personlig utveckling och emotionell balans
Denna grupp fokuserar på självacceptans, självmedkänsla, självförbättring och självledarskap, med tonvikt på att utveckla emotionell intelligens och ett positivt mindset. Här ingår att bygga upp självförtroende, utveckla personlig styrka och ledarskap, vilket är avgörande för att uppnå emotionell balans och växa som person.
2. Målsättning, motivation och produktivitet
Denna grupp handlar om att sätta upp och nå mål, samt att upprätthålla motivation och produktivitet för att uppnå dessa mål. Självbestämmande och kompetens är centrala här, då de hjälper dig att känna dig kapabel och drivande i dina strävanden, vilket leder till större framgång och tillfredsställelse.
3. Relationer, kommunikation och tillhörighet / gemenskap
Denna grupp fokuserar på att förbättra relationer och kommunikationsfärdigheter, samt att skapa en känsla av tillhörighet och social meningsfullhet. Genom att utveckla karisma och starka kommunikationsfärdigheter kan du förbättra dina sociala relationer och bygga en starkare gemenskap runt dig.
4. Självbestämmande och psykologisk insikt
Denna grupp handlar om att utveckla grundläggande psykologiska färdigheter för att behärska sitt liv och uppnå självbestämmande. Här ingår insikter om hur du kan minska känslor av hopplöshet, stärka din självkänsla och hantera livets utmaningar med ett starkt psyke och självledarskap.
