För män 45+ som söker energi, riktning och mening
Känner du att livet saknar riktning? Har du tappat energin, motivationen och drivet som en gång drev dig framåt?
För oss män 45+ är det vanligt att stanna upp och undra: Är det här allt? Många av oss har nått våra mål men saknar nu mening och syfte, eller känner oss överflödiga i en värld som förändras snabbt.
Målprogrammet hjälper dig att:
- Återfå energin och drivet
- Hitta mening och riktning
- Få fokus tillbaka
- Övervinna känslan av överflödighet
- Uppleva gemenskap och stöd
Livet behöver inte kännas som att det bara går på tomgång. Ta tillbaka kontrollen och hitta energin och riktningen du behöver. Din resa börjar här.
Vad är Yes You Rock® Målprogrammet?
Yes You Rock® Målprogrammet är en unik kombination av djupgående personlig utveckling och praktiska verktyg för att hjälpa dig skapa ett liv med klarhet och riktning.
I programmet ingår en inspirerande tvådagars workshop i Stockholm där du får grunderna för att sätta och nå meningsfulla mål. Det ingår också ett års tillgång till vår onlineplattform, som innehåller en självstudiekurs, nedladdningsbara blanketter och verktyg för din resa.
För att ge dig fortsatt stöd, motivation och en hållbar utveckling får du också delta på gruppträffar online en gång i månaden. Där du får möjlighet att stämma av dina framsteg, motgångar och få inspiration. Målprogrammet ger dig strukturen, gemenskapen och kraften att skapa förändring – på riktigt.
Din resa mot framgång börjar här
Målprogrammet är utformat för att hjälpa dig hitta klarhet och ta kontroll över ditt liv. Med vår strukturerade process får du verktyg för att identifiera vad som verkligen är viktigt för dig och sätta upp mål som speglar dina drömmar och värderingar. Du får stöd varje steg på vägen – från den inspirerande tvådagarsworkshopen till månatliga gruppträffar online. Din framtid väntar. Är du redo att ta det första steget?
Om uppföljningsträffarna i Målprogrammet
"Jag behöver detta. Jag tar inga egna iniativ."
Vem är Målprogrammet för?
Yes You Rock® Målprogrammet är för dig som vill ta kontroll över ditt liv, skapa balans, sätta och nå dina mål – oavsett om det handlar om privata drömmar eller professionella ambitioner.
Privatpersoner - För dig som vill sätta tydliga mål, bryta gamla mönster och skapa ett liv med mening och riktning. Om du känner att du ofta fastnar i vardagens krav och aldrig riktigt prioriterar dig själv, ger Målprogrammet dig verktygen för att göra en positiv förändring.
Företag och anställda - Är du arbetsgivare eller chef? Har du en eller flera medarbetare som skulle behöva mer energi, bättre fokus eller ett starkare engagemang? Målprogrammet hjälper personalen att bli mer målmedveten, inte bara i sitt arbete utan också i sitt privatliv. När dina anställda mår bra och känner sig motiverade förbättras också deras prestationer, vilket gynnar företaget som helhet.
Målprogrammet är för alla som vill utvecklas, hitta balans och skapa en starkare koppling mellan sina privata och professionella mål. Är du redo att investera i dig själv eller ditt team? Då är Målprogrammet rätt val.
Har du tid att vänta?
Det är dags att sätta dig själv i förarsätet. Tiden är din mest värdefulla tillgång – hur vill du använda den? Målprogrammet är din möjlighet att skapa balans, riktning och mening, tillsammans med andra män som delar din resa.
Platser kvar
Så här hjälper vi dig att nå dina mål
Så här skapar vi tillsammans varaktiga förändringar i ditt liv – ett steg i taget. Är du redo att börja? Din resa mot framgång börjar här.
Målprogrammet är utformat för att ge dig tydlighet, struktur och stöd i varje steg på din resa mot ett mer meningsfullt liv. Genom en kombination av vetenskapliga metoder, praktiska verktyg och gemenskap ger vi dig de bästa förutsättningarna att nå dina mål.
1. Ett års tillgång till vår onlineplattform
Din målresa börjar direkt med vår självstudiekurs online. Här hittar du verktyg som hjälper dig hålla fokus och motivation:
- Nedladdningsbara blanketter för att planera och följa upp dina mål.
- Praktiska övningar som guidar dig genom målresans 14 steg de sju målområdena.
- Tydliga guider som gör det enkelt att ta små steg varje dag.
- E-postmallar som hjälper dig.
- Motiverande inspirationsbilder.
2. Lärarledda workshop online
Lärarledd Målsättningsworkshop online hålls regelbundet. Där får en värdefull introduktion till målsättning och genomgång av Målresans 14 steg.
3. Tydlig struktur
Målprogrammet Målresa med 14 steg hjälper dig dig att sätta mål och ge dig fokus på de områden som betyder mest. Våra 7 målområden:
- Hälsa
- Arbete och karriär
- Materiella mål
- Relationer
- Ekonomi
- Upplevelser
- Personlig utveckling
4. Månatliga gruppträffar online - Goal Booster
Vi vet att långsiktig framgång kräver stöd och uppföljning. Därför ingår månatliga träffar online med andra deltagare. Här får du dela erfarenheter, fira framgångar och komma kontakt medandra i Målprogrammet. Våra konsulter ger dig konkreta tips och inspiration för att fortsätta din målresa framåt.
5. Stöd och inspiration hela vägen
Med vårt program är du aldrig ensam. Du får kontinuerlig inspiration och hjälp att övervinna hinder, samtidigt som du stärker din tro på dig själv och din förmåga att lyckas.
Vad andra säger om oss?
"Jag behöver detta. Jag tar ingen egna iniativ." - Lasse, Projektledare 57 år
Målprogrammet – Din viktigaste investering
Målprogrammet kan bli den mest betydelsefulla utbildningen du någonsin går. Varför? För att det ger dig verktygen att ta kontroll över ditt liv, sätta tydliga mål och skapa den balans du alltid längtat efter. Tiden går bara snabbare, och om du inte agerar nu – när ska du göra det? Vad behöver hända i ditt liv för att du ska våga ta steget? Sluta vänta på rätt tillfälle och börja forma din framtid idag. Din resa börjar här!
Bestäm dig att göra en skillnad, idag
Om du gör samma sak idag som du gjorde igår, kommer du att få samma resultat imorgon som du fick idag. Bestäm dig för att göra en förändring idag, så att du kan förvänta dig ett annat resultat imorgon och framöver.
"Jag har sett Peter leda många workshops, såväl digitala som live. Han är självklar och tydlig, och både inspirerar och sprider energi i rummet. Peter öppnar upp många viktiga frågor, och inspirerar till såväl värdefull reflektion som insikt och kraft att ta nästa steg."
YYR-Goal Booster
Ytterligare en sak som skiljer YYR-Målprogrammet mot andra är löpande uppföljning. Vi kallar det för YYR-Goal Booster. Träffarna är upp till två timmars onlinemöte i grupp varje månad. Du får möjlighet att följa upp vad som hänt och vad som ska hända framöver. Se det som en ansvarsgrupp, gemenskap eller stödgrupp.
Dessutom har du möjlighet att be om hjälp med att nå dina mål, resurser att nå målet, kontakter etc.
"En föreläsning eller ett möte med Peter ger energi och driv. Han har en förmåga att få deltagarna att tänka i nya banor, att utmana sina egna sanningar och att komma framåt i sin utveckling. Dessutom har Peter humor, en positiv inställning som smittar av sig, inspirerar och som skapar glädje!"
Så här fungerar Målprogrammets struktur
Yes You Rock® Målprogrammet är noggrant utformat för att ge dig en djup förståelse för målsättning och en konkret plan för att förverkliga dina ambitioner.
Här är programmets byggstenar:
Om du inte har mål, så har någon annan det för dig
Om du inte vet vad du vill, hur ska du kunna få det? Vi hjälper dig att identifiera dina drömmar och ambitioner för att undvika att leva efter någon annans agenda.
Målresan – Från nuläge till önskat läge
Målresan är en tydlig process som tar dig från där du är idag till där du vill vara. Den omfattar 14 steg uppdelad på två moduler:
Målprogrammets 7 Målområden
Att bara välja ett mål - det är svårt! Med dessa 7 målområden blir det mycket enklare att sätta och arbeta med sina mål.
