Personlig Utveckling
Personlig utveckling handlar om att växa som människa, att hitta balans och bygga ett starkare jag. På Yes You Rock® använder vi en unik modell baserad på självbestämmandeteorin (SDT) för att hjälpa dig utveckla självstyrka och nå din fulla potential.
Genom att fokusera på emotionell balans, målsättning, relationer och psykologisk insikt får du verktygen att inte bara navigera genom livets utmaningar, utan också att blomstra på vägen.
Personlig Utveckling med Yes You Rock®
På Yes You Rock® erbjuder vi en unik resa mot personlig utveckling genom vår beprövade modell som inspireras av Självbestämmandeteorin (SDT - Self Determination Theory). Genom vår metod, som är uppbyggd av flera delteorier, såsom grundläggande psykologisk behovsteori, målinnehållsteori och relationsmotivationsteori, hjälper vi dig att ta kontroll över ditt liv och växa på både ett personligt och professionellt plan.
Personlig utveckling handlar om mer än att bara sätta mål och uppnå dem. Det handlar om att hitta rätt balans, utveckla sina emotionella färdigheter och förstå vad som verkligen driver dig som individ. Vår modell är utformad för att stärka din självstyrka, ett begrepp vi använder för att sammanfatta den kraft du har inom dig att skapa förändring och nå nya höjder. Låt oss ta en titt på hur vi kan hjälpa dig.
4 delar för din framgång
Vill du känna dig tryggare i dig själv och kunna hantera livets utmaningar med mer lugn och balans? Vår första del handlar om att stärka ditt självförtroende, bygga upp din självmedkänsla och utveckla en djupare emotionell intelligens. Det är grundläggande för att du ska kunna nå emotionell balans och växa som person. Här fokuserar vi på:
- Självacceptans: Att lära sig att omfamna och acceptera sig själv precis som man är.
- Självledarskap: Att kunna leda sig själv genom både med- och motgångar.
- Emotionell intelligens: Att bättre förstå och hantera sina egna och andras känslor.
Vi hjälper dig att hitta den inre styrkan och tryggheten som behövs för att hantera livet mer framgångsrikt. Genom att utveckla en positiv syn på dig själv och dina möjligheter får du verktyg att skapa en varaktig förändring i ditt liv.
Alla har vi drömmar, men hur blir de verklighet? Denna grupp fokuserar på att omvandla dina ambitioner till konkreta mål och hjälpa dig att hålla motivationen uppe under hela resan. Med självbestämmande och kompetens som grundstenar lär vi dig hur du kan bygga upp både uthållighet och effektivitet. Vi går igenom:
- Målsättningsstrategier: Hur du sätter upp realistiska och utmanande mål.
- Motivationstekniker: Hur du upprätthåller drivkraften även när det känns tufft.
- Produktivitetshack: Praktiska tips för att få mer gjort på kortare tid.
Genom våra metoder blir du kapabel att inte bara sätta mål, utan också att nå dem med en ny nivå av produktivitet och målmedvetenhet. Vi hjälper dig att skapa framgång och tillfredsställelse genom att hålla fokus på det som verkligen betyder något.
Relationer är en av de viktigaste aspekterna av livet, och de har en enorm påverkan på vårt välbefinnande. Men det är inte alltid lätt att navigera i sociala sammanhang eller att bygga meningsfulla relationer. Här fokuserar vi på:
- Kommunikationsfärdigheter: Att lära sig att uttrycka sig tydligt och effektivt.
- Relationell utveckling: Hur du kan förbättra dina relationer, både privat och professionellt.
- Känsla av tillhörighet: Att bygga gemenskap och hitta sin plats i olika sociala sammanhang.
Vi ger dig verktygen att bygga starka relationer och skapa en känsla av gemenskap och meningsfullhet i ditt liv. Genom att utveckla din karisma och stärka dina kommunikationsfärdigheter kan du förbättra relationer och bygga en starkare gemenskap runt dig
Självbestämmande är en central del av personlig utveckling och handlar om att ha kontroll över sitt eget liv. Vi lär dig hur du kan utveckla en djupare psykologisk insikt och stärka din förmåga att fatta egna beslut och hantera utmaningar med självförtroende. Här fokuserar vi på:
- Självkännedom: Att förstå vad som driver dig och vad som hindrar dig från att nå dina mål.
- Psykologiska färdigheter: Hur du hanterar motgångar och osäkerhet på ett hälsosamt sätt.
- Självledarskap: Att ta kontroll över ditt eget liv och känna att du styr din egen framtid.
Genom att arbeta med dessa områden får du en djupare förståelse för dig själv och din plats i världen. Du kommer att känna dig mer rustad att möta livets utmaningar och ta kontroll över ditt öde.
Tjänster som stöder din personliga utveckling
1. The Vintage Reboot Program
Känner du att livet saknar riktning? Har du tappat energin, motivationen och drivet som en gång drev dig framåt?
För oss män 45+ är det vanligt att tänka: Är det här allt? Blir det inte bättre än såhär?
Låt oss hjälpa dig att få en nytänding i livet, för både ditt privatliv och professionella liv.
2. Målprogrammet
För dig som vill arbeta mer specifikt med målsättning och personlig utveckling erbjuder vi Målprogramet. Detta program ger dig en strukturerad metod för att sätta upp och nå dina mål. Genom att följa våra stegvisa instruktioner och använda våra verktyg kommer du att kunna öka din produktivitet och känna dig mer motiverad än någonsin tidigare.
Ta nästa steg med Yes You Rock®
Personlig utveckling är en resa som kräver både tid och engagemang, men med rätt verktyg och stöd kan du ta dig längre än du någonsin trott var möjligt. Vår Yes You Rock® Modell bygger på vetenskap och beprövade metoder för att hjälpa dig att nå dina mål och uppnå en högre nivå av självstyrka.
Vill du börja din resa mot en bättre version av dig själv? Boka ett onlinemöte med oss idag så kan vi tillsammans skapa en skräddarsydd plan som passar dina behov och ambitioner.
Boka ditt onlinemöte här och låt oss visa hur vi kan hjälpa dig att rocka din utveckling!
Referenser
"Jag har sett Peter leda många workshops, såväl digitala som live. Han är självklar och tydlig, och både inspirerar och sprider energi i rummet. Peter öppnar upp många viktiga frågor, och inspirerar till såväl värdefull reflektion som insikt och kraft att ta nästa steg."
"En föreläsning eller ett möte med Peter ger energi och driv. Han har en förmåga att få deltagarna att tänka i nya banor, att utmana sina egna sanningar och att komma framåt i sin utveckling. Dessutom har Peter humor, en positiv inställning som smittar av sig, inspirerar och som skapar glädje!"