Pressmeddelande: Ny metod och community för män 45+:

01 september 2025

För omedelbar publicering

Lidingö 1:a september 2025

Ny metod och community för män 45+: REBOOT hjälper en underskattad grupp att återta platsen i livet

Se inspelade version längst ned på denna sida

De kallas ofta ”vita medelålders privilegierade män som alltid haft det förspänt”. En etikett som kanske stämmer på några få men långt ifrån på majoriteten. I verkligheten lever många män 45+ ett tyst liv där de undviker konflikter, knyter näven i fickan och sätter sig själva sist.

Bakom fasaden av stabilitet finns ofta en känsla av tomhet, stagnation och ensamhet. Många beskriver att de inte längre känner sig behövda, att de saknar tillhörighet och att de lever utan riktning. Enligt Socialstyrelsen och Folkhälsomyndigheten är män över 45 år den största riskgruppen för självmord i Sverige.

Samtidigt är män 45+ en av samhällets mest underskattade resurser. De sitter på kompetens, erfarenhet och livsvisdom men riskerar att gå förlorade i en tid där manlighet ofta ifrågasätts.

Nu lanseras Yes You Rock® – Vintage Reboot Program med REBOOT-metoden, den första modellen och online-communityn i Sverige som är särskilt framtagen för män 45+, av män som själva vet hur det är att befinna sig i den fasen av livet.

”Det här handlar inte om att tycka synd om män, utan om att bygga en positiv maskulinitet som skapar stabila relationer och gör män till bättre förebilder. Självsäkra och förstående män stärker inte bara sig själva – de skapar trygghet i familjen, på arbetsplatsen och i samhället i stort”, säger Peter Watz, grundare av Yes You Rock®.

REBOOT-metoden – sex steg till en nystart

REBOOT ger män en struktur för att bryta den negativa spiralen och hitta tillbaka till energi, mod och riktning:

R - Reflektera – vad är egentligen viktigt?

E - Eliminera ursäkterna – sluta skjuta på det som betyder något.

B - Bestäm dig – fatta skarpa beslut.

O - Organisera – skapa struktur och rutiner som håller.

O - Omge dig med rätt människor och sammanhang– du blir som de du omgås med.

T - Ta action – små steg varje dag bygger momentum.

Resultaten märks både privat och professionellt

Privat märker deltagarna att självkänslan stärks, stressen minskar och relationerna fördjupas. De får en djupare förståelse för sig själva, för hjärnan och för varför människor beter sig som de gör. Samtidigt växer känslan av gemenskap när de möter andra män som delar liknande erfarenheter. Med den insikten och det stödet blir vardagen tydligare, riktningen starkare och livet fyllt av mer energi och stolthet.

På arbetsplatsen märker deltagarna att de får bättre fokus, större förståelse för sitt beteende och minskad stress. De känner sig tryggare i sig själva, vilket gör det lättare att se vad som verkligen är viktigt – både för kunden, kollegorna och organisationen. Med den tryggheten växer också energin och engagemanget. Genom ett starkare självledarskap blir de bättre på att prioritera, fatta beslut och bidra med både stabilitet och drivkraft i teamet.

Män 45+ får nu sitt eget utvecklingsprogram

”Vi har länge saknat ett program som talar direkt till män 45+. Det här handlar inte om att skapa offermentalitet eller tycka synd om sig själv – utan om att bygga den typ av maskulinitet som gör skillnad. När män blir mer självsäkra och förstående skapar de stabila relationer, blir bättre förebilder för både andra män och yngre killar och bidrar till trygghet på arbetsplatsen, i familjen och i samhället i stort. I en tid av ökande polarisering mellan män och kvinnor behöver vi visa att manlig utveckling inte handlar om att trycka ned andra – utan om att höja sig själv. Sann styrka är att kombinera stabilitet med omtanke, stolthet med ödmjukhet, humor med allvar”, säger Peter Watz, grundare av Yes You Rock®.

Om Yes You Rock®

Yes You Rock® inspirerar ledare, medarbetare och privatpersoner att utvecklas genom ökat självförtroende, tydliga mål, bättre kommunikation och starkare självledarskap. Grundare Peter Watz, utvecklat människor, företag och är en erfaren föreläsare sedan 1989.