Skip to main content

Omfamna Självkärleken – Din viktigaste relation

Den mest betydelsefulla relationen i ditt liv är inte den du har med andra, utan den du har med dig själv. I dagens hektiska värld är det lätt att förlora sig själv i vardagens brus och försumma det egna välbefinnandet. Därför vill jag idag påminna dig om vikten av självkärlek och att vårda relationen med dig själv. Att ge plats för egenvård, självmedvetenhet och självuppskattning är grundläggande för att uppnå verklig lycka.

Skapa tid för reflektion och tacksamhet

Avsätt stunder för att reflektera över ditt liv och uttrycka tacksamhet för det du har. Detta kan hjälpa dig att upprätthålla en positiv inställning och uppskatta de små sakerna i livet.

Prioritera dig själv och dina behov

Ge dig själv tillåtelse att vila och säg nej när det behövs. Att ta hand om dig själv bör alltid vara din högsta prioritet. Engagera dig i dagliga aktiviteter som ger dig glädje och välbefinnande. Det kan vara allt från att läsa en bok till att ta en avkopplande promenad.

Odla en positiv relation till dig själv

Genom att uppskatta dig själv och dina bidrag till världen, lockar du mer positivitet och framgång till ditt liv. Ta dig tid varje dag att reflektera över dina framgångar och kvaliteter. Kom ihåg att du är värdefull och förtjänar kärlek och respekt.

Var snäll mot dig själv

Sätt dina egna behov i första rummet och avsätt tid för aktiviteter som ger dig inre frid. Det finns bara en av dig, och du är ovärderlig. Att vara snäll mot dig själv är inte bara en handling av kärlek, det är en nödvändighet.

Omge dig med positivitet

Välj att omge dig med människor och situationer som lyfter dig och bidrar till din lycka. Att vara i en miljö som stödjer din tillväxt och välbefinnande är avgörande för självkärlekens resa.

 

Att omfamna självkärlek är att välja att sätta sig själv först, att erkänna sitt eget värde och att ge sig själv det man behöver för att må bra. Kom ihåg att du är din egen bästa vän och att din relation med dig själv är den viktigaste du någonsin kommer att ha. Ge dig själv den kärlek, respekt och uppmärksamhet du förtjänar.

Kom ihåg – du är bra!

Dela denna artikel

Bli medlem

Det finns olika nivåer på medlemskap Yes You Rock®  Motivationsplattform. Välj vilken nivå som passar dig / er bäst. 

Enskild person

För 1 person

Motivationsplattformen

  • inspirationsföreläsningar
  • läraarledda online workshops
  • digitala filer
  • etc.

Betalningssätt

  • Kredit-/Betalkort
  • Månadsprenumeration, automatisk förlägning

Företag / Organisationer

För 5 personer och fler

Motivationsplattformen

  • inspirationsföreläsningar
  • läraarledda online workshops
  • digitala filer
  • resurser för ledning / personalansvarig
  • etc.

Betalningssätt

  • Kredit-/Betalkort
  • Faktura
  • 3 månadersavtal

Vanliga frågor

Vem passar Yes You Rock för?

Yes You Rock passar för dig som

  • Är mellan 18 och 65 år
  • Läser, pratar och förstår svenska bra
  • Är öppen för förändring och ditt beteende
  • Är psykiskt frisk* (se nedan)
Får vårt företag en "egen" motivationsplattform?

Nej, alla deltagare delar samma plattform dock kommer deltagarna inte se varandras uppgifter eller annan känslig information.

De personer som deltar på en Live-workshop kommer kunna se varandra och deras namn på respektive deltagare.

Hur mycket kostar Motivationsplattformen?

För ensklid medlem kostar medlemskaet 396 kr / månad + moms.

För företag / organisationer fler än 5 personer så hanterar varje kund utifrån deras behov och önskemål individuellt. Boka in ett samtal med vår kundtjänst.

Vilket språk används?

Det är Svenska som gäller. Det förekomma en del engelska ord och uttryck där Svenska språket inte räcker till.

Du måste kunna förstå svenska både verbalt (lyssna och prata) och läsa.

Weekly Booster Inspirationsföreläsning, hur fungerar den?

Den sänds live som ett så kallat webinaire.

För de som inte kan vara med och se live, kan alltid se inspelningen. Inspelningen sparas tills nästa föreläsning sänds. 

Vi vill ansluta flera av våra medarbetare samtidigt. Hur gör man?

Roligt! Det bästa resultatet får ni när alla era medarbetare är med i plattformen.

Vi skickar en Excelfil till er som ni fyller i med Namn, e-postadress, mobiltelefonnummer mm. Ni skickar tillbaka filen till vår kundtjänst och vi läser in den i vårt system. Välkomst mail skickas till alla medarbetare.

Varje medarbetare får ett eget unikt konto. Detta konto kan inte delas av flera personer.